跑步鞋款指南

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尋找適合自己的完美鞋款 依照以下跑步風格探索各色鞋款:
新手入門、堅持不懈
或挑戰極限

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新手入門 跑步資歷尚淺,
但即將有所改變。
通用型跑鞋,適合各類型跑步和跑者。這類跑鞋屬於入門鞋款,適合跑步新手,而且當你想自我突破時,也能助你完成更大挑戰。

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Nike Odyssey React 緩震效能:高
反饋效能:中 適合的跑步類型:長跑

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Nike Air Zoom Pegasus 35 緩震效能:中
反饋效能:高 適合的跑步類型:快跑

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Nike Air Zoom Winflo 5 緩震效能:中
反饋效能:高 適合的跑步類型:快跑

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Nike Rise React Flyknit 緩震效能:高
反饋效能:中 適合的跑步類型:長跑

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堅持不懈 每天跑步,持續不輟,風雨無阻。 這類鞋款適合喜愛交替進行不同跑步菜單的跑者,例如訓練跑、長跑或挑戰新路線。耐久性佳,舒適可靠,助你輕鬆應付超長里程。

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Nike Air Zoom Pegasus 35 緩震效能:中
反饋效能:高 適合的跑步類型:快跑

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Nike Epic React Flyknit 緩震效能:高
反饋效能:中 適合的跑步類型:長跑

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Nike Air Zoom Structure 22 緩震效能:中
反饋效能:中 適合的跑步類型:穩定跑

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Nike Zoom Vomero 14 緩震效能:高
反饋效能:中 適合的跑步類型:快跑

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挑戰極限 將每一次跑步視為突破自我的機會。 這類鞋款適合追求速度的跑者,可助你突破個人紀錄、超越極限,當然也是比賽日的必勝利器。

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Nike VaporFly 4% Flyknit 緩震效能:高
反饋效能:高 適合的跑步類型:極速跑

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Nike Zoom Fly Flyknit 緩震效能:高
反饋效能:高 適合的跑步類型:變速跑

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Nike Zoom Pegasus Turbo 緩震效能:中
反饋效能:高 適合的跑步類型:快速訓練跑

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Nike Zoom Elite 10 緩震效能:低 反饋效能:中 適合的跑步類型:節奏跑

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依跑步環境選購鞋款

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道路

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操場跑道

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確保緊密貼合的 3 大祕訣

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祕訣 1:確保腳跟不會前後滑動 腳跟應與鞋跟緊密貼合,而且不會過緊,讓足部感到拘束,也不會過鬆,導致行走或跑步時腳跟受到摩擦。

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祕訣 2:完全隨足部動作彎曲 往前邁步時,足部應該固定不位移。外底和鞋面應該隨足部動作彎曲,不會擠壓足部或滑動。

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祕訣 3:綁緊鞋帶以獲得絕佳支撐 適度綁緊鞋帶以獲得最大的支撐力,但不要綁得過緊,導致腳背感到壓迫。