READY SET GO

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run4_P1.jpg

การวิ่งขั้นที่ 4:
นักวาดแผนที่
คุณผ่านมาแล้วทั้งอัตราการก้าวและระยะทาง ไม่ว่ามันจะมีความหมายต่อคุณอย่างไร ตอนนี้ถึงเวลาออกเดินทางไกลกันแล้ว

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2_WhatToExpect_ICON.jpg

สิ่งที่คาดหวัง การออกกำลังกายนี้ออกแบบมาเพื่อนำคุณเข้าสู่การวิ่งไกลโดยไม่หวั่นเกรงระยะทาง มองโลกในแง่ดี สร้างสรรค์เข้าไว้ แล้วลุยได้เลย

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3_Workout_ICON.jpg

การออกกำลังกาย การวิ่งคือศิลปะอย่างหนึ่ง และวันนี้ คุณก็คือศิลปิน เป้าหมายหลักของคุณคือการไปให้นานกว่า (หรือไกลกว่า) ที่เคย ไม่ต้องใส่ใจกับระยะทาง ใช้ Nike+ Running App เพื่อออกแบบเส้นทางที่สร้างสรรค์ ให้การวิ่งระยะไกลครั้งแรกของคุณกลายเป็นผลงานชิ้นเอกไว้แชร์กับเพื่อนๆ

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4_Tip_ICON.jpg

เคล็ดลับ ออกแบบเส้นทางให้เรียบง่ายเข้าไว้ ลองคิดดูว่า ช่องว่างระหว่างตึก ทางดิน หรือพื้นที่โล่งๆ ที่คุณจะได้พบเห็นในระหว่างที่วิ่งนั้นจะให้อะไรกับคุณได้บ้าง และอย่าลืมสร้างปัจจัยในเส้นทางที่จะช่วยให้ศิลปะแห่งการวิ่งของคุณสมบูรณ์แบบ ด้วยเป้าหมายคือทำตามแผนที่วางไว้ให้สำเร็จโดยไม่หักโหมจนเกินไป (หรือวิ่งเพียงเพื่อมุ่งให้ถึงเส้นชัย) คุณควรรู้สึกสบายๆ กับสเต็ปการวิ่งของคุณ เช่นเดียวกับครั้งที่ผ่านมา ไกลกว่าไม่ได้แปลว่าเร็วกว่าหรือยากกว่า ก็แค่ไกลกว่าเท่านั้น