«НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!»: ПРОБЕЖКА 8 ИЗ 10

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P1.jpg

ПРОБЕЖКА 8:
ПОКОРИТЕЛЬ ДИСТАНЦИЙ
И СНОВА ПРИШЛО ВРЕМЯ ДЛИТЕЛЬНОЙ ПРОБЕЖКИ.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2_WhatToExpect_ICON.jpg

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ Это твоя длинная пробежка. Сегодня главная цель — пройти нужное расстояние, и темп бега должен быть комфортным. Твоя выносливость будет расти с каждым шагом.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3_Workout_ICON.jpg

ТРЕНИРОВКА Определи с помощью приложения Nike+ Running свою самую высокую скорость и задайся целью побить этот показатель. Будешь ты бежать на пять минут или километров больше — следи за своим самочувствием. Здесь дело совсем не в скорости, а в установке новых личных рекордов. Сконцентрируйся на выбранном расстоянии и делай перерывы для отдыха, когда требуется.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4_Tip_ICON.jpg

СОВЕТ Представь, что самая большая дистанция, указанная тобой в приложении, пройдена не тобой, а твоим главным соперником, и тебе нужно победить его. Пробуди в себе дух соперничества и добивайся наилучших результатов. Когда побьешь рекорд соперника, не останавливайся, и к концу тренировки ты обнаружишь, что тебе удалось стать лучше.

Ho16_RN_WOMENS_SLP_MOBILE_P2-NA.jpg

ВЫБЕРИ
КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА