ZAREJESTRUJ SIĘ, ABY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NIKECOURT

P1_MOB.jpg

PRACA STÓP NA KORCIE ZIEMNYM Dopracuj technikę na kortach ziemnych
z Akademią Tenisa Mouratoglou.

P2_MOB.jpg

ŚLIZG Gra na korcie wymaga intensywnej pracy stóp. Świadomość odpowiedniego ustawienia i znajomość techniki dadzą Ci przewagę nad przeciwnikiem w kluczowym momencie. Aby osiągnąć największą moc uderzenia, wykonaj ślizg, zanim odbijesz piłkę. Ustaw ciało w otwartej pozycji i wykonaj krok w kierunku uderzenia. Rozłóż ramiona i ustaw rakietę w odpowiedniej pozycji. Wykonaj dwa pewne kroki, aby zakończyć proces ustawiania ciała, a następnie pozwól nodze „doślizgnąć” się do piłki.

P3_MOB.jpg

UDERZENIE Wybij się w przód, korzystając z siły nóg. Skup się na tym, by w momencie uderzenia piłka znajdowała się na wprost Ciebie – da Ci to przestrzeń, której potrzebujesz, aby właściwie ją rozegrać. Przeniesienie środka ciężkości ciała w stronę, w którą kierujesz piłkę, zapewni największą siłę uderzenia.

Small-Desktop-White-Bar.jpg

„ŚLIZG ROZPOCZYNAJ WCZEŚNIE, MOCNO SIĘ WYBIJAJĄC”. Benny Ebrahimzadeh – dyrektor techniczny wysokiego szczebla, Akademia Tenisa Mouratoglou

P4_MOB.jpg

UDOSKONAL PRACĘ STÓP DZIĘKI NAJNOWSZEJ KOLEKCJI Jakość sprzętu wpływa na efektywność treningu, niezależnie od nawierzchni. Wybierz najlepszy sprzęt, a ten sezon będzie należeć do Ciebie.

DUAL_SLP_SP17_MOBILE_AUSTRALIAN_OPEN_10.jpg

DOŁĄCZ DO NIKECOURT Zarejestruj się, aby być na bieżąco z NikeCourt.