READY SET GO: BIEG 2 Z 10

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run2_P1.jpg

BIEG DRUGI:
DOBIERZ MUZYKĘ
POTRAKTUJ ULICĘ JAKO OSOBISTĄ SCENĘ DO TAŃCA.

Zacznij biegać, znajdź swój rytm i poeksperymentuj z różnym tempem dzięki spersonalizowanej playliście. Śmiało, ruszaj na trening!

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2_WhatToExpect_ICON.jpg

CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ? Różnicowanie tempa biegu, znane też pod nazwą Fartlek (szwedzkie określenie oznaczające zabawę biegową; jedno z najbardziej dowcipnych wyrażeń w terminologii treningowej), uczy organizm, jak zmieniać szybkość i intensywność biegu. Każda z tych prędkości pozwoli Ci rozwinąć się biegowo. A muzyka jest narzędziem, które usprawni pracę Twojego silnika.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3_Workout_ICON.jpg

TRENING Włącz swoją playlistę i zacznij bieg. Biegnij wolno, gdy piosenka jest spokojna, przyspiesz, gdy zacznie się ta szybsza. Pozwól muzyce nadawać tempo Twojego biegu. Śpiewanie nie jest obowiązkowe.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4_Tip_ICON.jpg

WSKAZÓWKA Skorzystaj z aplikacji Nike+ Running, aby sprawdzić, czy biegasz w najszybszym tempie podczas najdynamiczniejszych utworów. Po wyświetleniu ekranu szczegółów biegu ustaw telefon poziomo, aby zobaczyć, jak zmieniało się Twoje tempo w trakcie biegu.

Ho16_RN_WOMENS_SLP_MOBILE_P2-NA.jpg

WYBIERZ SWOJE BUTY
DO BIEGANIA