READY SET GO

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P1.jpg

LØPETUR 8:
KILOMETER ETTER KILOMETER
DET ER PÅ TIDE Å LØPE LANGT IGJEN.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2_WhatToExpect_ICON.jpg

DETTE KAN DU VENTE DEG FRA OSS Dette er den lange løpeturen din. Målet er å holde ut distansen, og tempoet ditt bør være komfortabelt nok til at du klarer å tilbakelegge flere kilometer enn noen gang før. Du styrker utholdenheten din for hvert ekstra steg du tar.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3_Workout_ICON.jpg

TRENINGSØKT Finn den lengste løpeturen din i Nike+ Run Club-appen, og sett deg deretter som mål å løpe enda lenger. Enten du løper fem minutter eller fem kilometer lenger, bør du være stolt av deg selv. Det handler ikke om hastighet, det handler om å slå rekorden din. Du bør fokusere på å holde ut distansen, og deretter hvile etter behov.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4_Tip_ICON.jpg

TIPS Hvis du trenger motivasjon, kan du forestille deg at den lengste løpeturen du har registrert i appen tilhører erkefienden din, og at du er nødt til å overgå distansen til vedkommende. Når du slipper løs konkurrenten i deg, kan du gi enda mer. Ikke gi deg før du har overgått den lengste distansen til rivalen din, slik at du kan avslutte løpeturen som en bedre utgave av deg selv.