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NIKE+ RUN CLUB PROGRAMMI DI ALLENAMENTO Sviluppati sulla base dei consigli degli esperti coach Nike+ Run Club, i nostri programmi di allenamento sono studiati per aiutarti a correre le tue prime miglia, le più divertenti e le più veloci. Personalizzabili in base al tuo livello di esperienza. Flessibili in base ai tuoi impegni. Ogni programma comprende allenamenti dedicati a velocità, resistenza, progressione e recupero per renderti un runner sempre più completo.

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MARATONA Programma di allenamento di 18 settimane

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MEZZA MARATONA Programma di allenamento di 14 settimane

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15K Programma di allenamento di 14 settimane

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10K Programma di allenamento di 8 settimane

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5K Programma di allenamento di 8 settimane

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TROVA IL TUO MIGLIO PIÙ VELOCE Un programma di allenamento in 8 settimane studiato per aiutarti a correre il tuo miglio più veloce e divertente di sempre.

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CORRI CON NOI Trova gli strumenti e il sostegno di cui hai bisogno per allenarti al meglio.

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