READY SET GO

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P1.jpg

ALAPVETŐ FUTÓFELSZERELÉS KEZDJÜNK BELE Rendben. Ez itt a Nike. Persze, hogy elsőként a cipőt említjük. De elhiheted nekünk: felszerelésednek ezt a darabját semmiképpen sem hagyhatod figyelmen kívül az utazásod kezdetén.

Eszedbe se jusson, hogy egy régi edzőcipőben fogj hozzá a futáshoz. Új futócipődet se a külső alapján válaszd ki (akkor se, ha egy korlátozott kiadású cipő pont passzol az új övtáskádhoz).

Válassz az igényeidnek megfelelő cipőt. Keresd fel a legközelebbi Nike Store üzletet, ahol ingyenesen felmérik, hogyan futsz. A felméréshez futógépen kell futnod, hogy a Nike szakértői ellenőrizhessék a lábállásodat, és hogy milyen cipő illik legjobban a biomechanikai adottságaidhoz. Ez néhány percig tart, és végül garantáltan a tökéletes cipő kerül a lábadra.

Ha nem tudod felkeresni az üzletet, akkor ide kattintva élőben cseveghetsz egy Nike Running szakértővel, aki segít megválaszolni a kérdéseidet. A Nike cipőkereső segítségével is kereshetsz cipőink között aszerint, ahogyan futni szeretnél. Akár gyorsan, akár természetesen vagy könnyedén szeretnél futni, akad számodra futócipő.

SZETT Kezdjük az alapokkal. Persze, sok figyelmet fordítunk az innovációra, de végső soron minden technikai felszerelés lényege, hogy segítsen jobban futni. Gyorsabbnak érezheted magad benne, kényelmesebb és hűvösebb érzés (és ezáltal szórakoztatóbb) a futás. Néhány dolgot érdemes megfontolnod futófelszerelésed összeállításakor.

NE IZZADD TÚL Az első szabály: ne fuss pamutpólóban. A pamutszálak elnehezülnek, és izzadáskor nyirkosak maradnak, emiatt nehezebb hűvösen tartani a testedet. A kimondottan futásra tervezett anyagból készült (például Dri-FIT anyagú) pólók azért nagyszerűek, mert könnyűek, kényelmesek, és nem szívják magukba az izzadságot. Javasoljuk, hogy tarts a gardróbodban egy-két Dri-FIT pólót.

FENÉKIG A legtöbb futó rövidnadrágban és/vagy testhezálló nadrágban szeret futni. Teljesítményt javító, testhezálló nadrágok stílusok és innovációk széles választékában, rövidnadrágok pedig sokféle hosszban és típusban kaphatók. A testhezálló nadrágok melegen tartják lábadat, és megelőzik a kidörzsölődést, míg a rövidnadrágok tökéletesek a melegebb napokra. Rajtad áll, hogy mit viselsz, csak az a fontos, hogy olyan alsót viselj, amely nem lassít le.

ÜTŐS ZOKNIK A vízhólyag kellemetlen. A futózokni segíthet elkerülni. A hagyományos zokninál hatékonyabban elvezeti az izzadságot, zónás párnázása kényelmes, kompressziós kialakítása minimálisra csökkenti a lábdagadást. Széles a választék – láthatatlan, bokáig érő, lábszárközépig érő, magas szárú vagy térdig érő. A zokni az, amit tényleg kedved szerint kiválaszthatsz.

HAJRÁ LÁNYOK Nők esetében a sportmelltartó ugyanolyan fontos, mint a cipő. A nők 80%-a nem megfelelő méretű és típusú melltartót visel – te ne tartozz közéjük. A futás közben tartást adó melltartó segít elkerülni a hátpanaszokat és elérni a lehető legnagyobb kényelmet. A Nike Pro Bra 360 Fit online szolgáltatása segít kiválasztani a neked megfelelőt.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_RunningEssentials_P2.jpg