NRC_Features_5race_tips_Mobile_01.gif
plans-m_02.jpg

NIKE+ RUN CLUB TRÆNINGSPLANER Vores løbeplaner er udviklet med udgangspunkt i eksperterfaringer fra Nike+ Run Club-trænere, så de kan hjælpe dig med at løbe dine første, sjoveste og hurtigste kilometer. Kan tilpasses dit erfaringsniveau. De er fleksible i forhold til dit skema. Hver plan består af træning i forhold til hastighed, udholdenhed, udvikling og restitution, så du bliver en mere komplet løber.

0422_RN_SLP_P2_mob.jpg

VÆLG DIN LØBESKO

plans-m_03.jpg

MARATON 18-ugers træningsplan

plans-m_03.jpg

HALVMARATON 14-ugers træningsplan

plans-m_03.jpg

15 KM 14-ugers træningsplan

plans-m_03.jpg

10 KM 8-ugers træningsplan

plans-m_03.jpg

5 KM 8-ugers træningsplan

plans-m_03.jpg

FIND DIN HURTIGSTE KILOMETER Et 8-ugers træningsprogram, der er designet til at hjælpe dig med at løbe en sjovere og hurtigere kilometer.

plans-m_03.jpg

LØB SAMMEN MED OS Få de redskaber og den støtte, du har brug for, til at optimere din træning.

plans-m_15.jpg