READY SET GO

EVG_Header_NRC_v02_M01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P1.jpg

LØBETUR 8:
ÆD KILOMETERNE
DET ER ENDNU ENGANG BLEVET TID TIL AT SPEKULERE I DISTANCEN.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2_WhatToExpect_ICON.jpg

HVAD DU KAN FORVENTE Det her er dit lange løb. Målet er at stå distancen, og dit tempo bør være behageligt nok til at klare flere kilometer end nogensinde før. Du opbygger din udholdenhed med hvert eneste skridt, du tager.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3_Workout_ICON.jpg

TRÆNING Find dit længste løb i Nike+ Run Club-appen, og sæt dig for at slå det. Uanset om du når fem minutter eller fem kilometer mere, så bør du have det godt med dig selv. Det handler ikke om hastighed, det handler om at løbe bedre end dit bedste resultat. Fokuser på at klare distancen, og restituer, når du har behov for det.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4_Tip_ICON.jpg

TIP Bliv mere motiveret ved at forestille dig, at det længste løb, du har logget i appen, tilhører din ærkefjende, og du er nødt til at slå det. Hvis du udnytter dit konkurrencegen, kan det hjælpe dig med at nå endnu længere. Stop ikke, før du passerer din rivals længste løb, så afslutter du løbeturen som en bedre version af dig selv.