NRC_Features_5race_tips_Mobile_01.gif
plans-m_02.jpg

NIKE+ RUN CLUB TRÉNINKOVÉ PLÁNY Naše běžecké plány, vytvořené v odborné spolupráci s trenéry Nike+ Run Clubu, jsou navržené tak, aby ti pomohly zaběhnout tvé první, nejzábavnější a nejrychlejší kilometry. Lze je přizpůsobit pro tvou úroveň zkušeností. Flexibilní pro tvůj denní rozvrh. Každý plán se skládá z tréninků rychlosti, vytrvalosti, stupňovaného běhu a regenerace, díky kterým z tebe bude komplexní běžec.

0422_RN_SLP_P2_mob.jpg

VYBER SI SVOU BĚŽECKOU BOTU

plans-m_03.jpg

MARATON 18týdenní tréninkový plán

plans-m_03.jpg

PŮLMARATON 14týdenní tréninkový plán

plans-m_03.jpg

15 KM 14týdenní tréninkový plán

plans-m_03.jpg

10 KM 8týdenní tréninkový plán

plans-m_03.jpg

5 KM 8týdenní tréninkový plán

plans-m_03.jpg

ZABĚHNI SVŮJ NEJRYCHLEJŠÍ KILOMETR 8týdenní tréninkový program, který ti pomůže zaběhnout zábavnější a rychlejší kilometr.

plans-m_03.jpg

POJĎ BĚHAT S NÁMI Získej veškeré potřebné nástroje a podporu, které ti umožní trénovat naplno.

plans-m_15.jpg