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NE VOUS ENTRAÎNEZ PLUS COMME UN ROBOT L'époque des exercices interminables est derrière vous. Répéter sans cesse les mêmes mouvements et s'attendre à des résultats. Le training transforme ces répétitions abrutissantes en progression, car il vous permet de comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites.

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OPTEZ POUR LA PROGRESSION Tout le monde peut créer un programme d'entraînement difficile. Mais pour obtenir des résultats, il faut un entraînement intelligent. Quel que soit votre activité ou votre niveau de forme physique, un programme de training intégrant la bonne dose d'exercices ciblés, d'intensité et de récupération vous permettra de progresser. Fixez-vous des objectifs et tentez de les atteindre.

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COMMENCEZ LE TRAINING L'application Nike Training Club vous permet de vous entraîner plus efficacement et plus intelligemment. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez repousser vos limites, des programmes évolutifs qui associent renforcement, endurance et mobilité s'adaptent à votre progression. Lancez-vous avec un programme de training.